Panduan Puasa Sehat untuk Ibu Hamil

RRI. CO. ID, Banda Aceh - Prof. Dr. dr. Rajuddin, Sp.OG (K), seorang ahli obstetri dan ginekologi, menekankan pentingnya ibu hamil untuk berpuasa dengan cerdas dan menjaga kesehatan janin. Menurutnya, puasa dapat memberikan manfaat bagi kesehatan ibu dan janin jika dilakukan dengan benar, saat diwawancara RRI Sabtu (21/02/2026)

Rajuddin mengatakan manfaat berpuasa bagi ibu hamil dapat meningkatkan kualitas kesehatan ibu dan janin, mengurangi risiko komplikasi kehamilan, meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan, ujarnya

Ada beberapa tips cerdas berpuasa bagi ibu hamil:

1. Konsultasikan dengan dokter sebelum berpuasa

2. Pastikan asupan nutrisi yang cukup sebelum dan setelah puasa

3. Hindari aktivitas yang berlebihan

4. Perhatikan tanda-tanda kesehatan janin