Panduan Ceria Melatih Anak Puasa Sejak Dini

GenPI.co - Melatih anak puasa tidak hanya mengenalkan kewajiban, tetapi juga membangun pengalaman spiritual yang positif sejak dini.

Dikutip Antara, Kamis (26/2), dokter anak dari RSJD Atma Husada Mahakam Wilda Haliza mengatakan pendekatan yang digunakan sebaiknya dilakukan dengan cara yang menyenangkan, bukan penuh paksaan.

Berikut panduan praktis dan poin penting untuk orang tua.

1. Tahapan Sesuai Usia

Mengenalkan puasa harus dilakukan secara bertahap agar anak tidak merasa terbebani.

Untuk anak usia 3-4 tahun, mulailah mengenalkan suasana sahur. Biarkan mereka ikut bangun dan merasakan kehangatan makan bersama di dini hari.

Anak usia 5-6 tahun biasanya sudah memiliki kendali diri yang lebih baik. Mereka bisa mulai mencoba puasa setengah hari sebagai latihan awal.

2. Keamanan Medis yang Wajib Dipantau