Jadwal Imsakiyah dan Tips Sahur Sehat untuk Puasa di Purwokerto

ILUSTRASI. NULL (KONTAN/Baihaki)

Sumber: Bimas Islam Kemenag | Editor: Arif Budianto

KONTAN.CO.ID - Jadwal imsakiyah Kota Purwokerto dan sekitarnya hari ini, Jumat, 27 Februari 2026.. Bersiaplah untuk menjalankan ibadah puasa di hari ke-9 bulan Ramadan 1447 H.

Untuk menyambut hadirnya bulan Ramadan 1447 H, penting untuk kita mengetahui jadwal imsakiyah sebagai panduan agar dapat beribadah dengan maksimal.

Selain sebagai acuan untuk melaksanakan sahur dan buka puasa, jadwal imsakiyah juga menjadi pengingat untuk segera melaksanakan ibadah sholat supaya tepat waktu.

Baca Juga: Waktu Adzan Maghrib Cimahi Kamis (26/2): Jangan Sampai Terlewat Momen Buka Puasa Ini

Jadwal imsakiyah yang telah diumumkan ini berlaku di seluruh Kabupaten/Kota besar di Indonesia, termasuk Provinsi Jawa Tengah, khususnya Kabupaten Banyumas, termasuk Kota Purwokerto dan sekitarnya.

Informasi jadwal imsakiyah memuat waktu sholat yang bisa digunakan sebagai panduan menjalankan ibadah agar maksimal.

Bersiaplah untuk menghadapi puasa hari ini, berikut jadwal yang dapat Anda simak.

Baca Juga: Warga Mataram Simak! Jadwal Buka Puasa & Magrib NTB Hari Ini 26 Februari 2026

Jadwal Imsakiyah Purwokerto dan Sekitarnya Hari Ini (27 Februari 2026):

Imsak: 04:22 WIB

Subuh: 04:32 WIB

Terbit: 05:45 WIB

Dhuha: 06:12 WIB

Zhuhur: 11:59 WIB

‘Ashar: 15:02 WIB

Maghrib: 18:07 WIB

‘Isya’: 19:16 WIB

Apakah jadwal imsakiyah di wilayah Purwokerto bisa diunduh atau download?

Download jadwal imsakiyah Kudus melalui website resmi Bimas Islam Kemenag. Silakan kunjungi link resmi https://bimasislam.kemenag.go.id/web/jadwalimsakiyah.

Silakan pilih Provinsi dan Kabupaten/Kota yang diinginkan, kemudian klik pencarian. Jadwal akan segera muncul, silakan download dengan cara menekan tombol yang ada di sebelah pencarian.

Jadwal akan tersimpan dalam format Excel (xls) yang dapat dibuka menggunakan aplikasi Microsoft Excel, Google Spreadsheet, atau aplikasi sejenis di ponsel pintar atau PC atau laptop.

Berbicara tentang sahur, ada tips sehat memilih menu sahur menurut Kemenkes. Mengutip website resminya, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika menyiapkan menu sahur.

Baca Juga: Cuaca Kupang Hari Ini: Hujan Ringan Guyur NTT 26 Februari 2026

Berikut ini adalah tips sehat saat makan sahur yang bisa dicoba:

Memilih karbohidrat kompleks, misalnya gandum, nasi merah, oatmeal, dan juga sereal.

Menghindari makanan bersantan maupun pedas, jenis makanan ini akan sulit dicerna oleh tubuh. Mengonsumsi makanan bersantan maupun pedas akan membuat asam lambung menjadi naik, yang memicu berbagai macam gangguan pencernaan.

Mencukupi cairan di dalam tubuh, menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik adalah salah satu kunci untuk sehat. Meskipun harus menahan lapar dan haus saat menjalankan puasa, maka sangat penting untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuh.

Memperbanyak konsumsi sayur dan buah, vitamin bersumber dari jenis makanan ini yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, serat juga bersifat mengenyangkan.

Mencukupi asupan protein, protein dalam makanan berperan sebagai cadangan energi, sehingga mencukupi kebutuhan protein saat makan sahur akan memberikan energi secara konstan ke dalam tubuh.

Tonton: Harga Emas Antam Hari ini Menguat (26 Februari 2026)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

INDEKS BERITA

Tag

Berita Terkait

Industri

Pantai Indah Kapuk Dua (PANI) Bukukan Pra Penjualan Rp 4,3 Triliun pada 2025

Keuangan

Risiko Likuiditas Petani Kopi Terjawab, DBS Beri Fasilitas Pra-Ekspor

Insight

Naik 10,8%, Jumlah Kunjungan Wisatawan Mancanegara Belum Mencapai Pra-Covid

Investasi